VACANCES SPORTIVES DOUSSARD 2011

Nos vacances ont duré 10 jours

2 jours pour les trajets aller et retour.

2 jours de repos et de tourisme.

6 sorties:

1 ère sortie: 116,17 km et 2478m. de D+.

2 ème sortie: 129,48 km et 2719m. de D+.

3 ème sortie: 131,78 km et 3078m. de D+.

4 ème sortie: 102,73 km et 2354m. de D+.

5 ème sortie: 123,40 km et 2517m. de D+.

6 ème sortie: 137,70 km et 2219m. de D+.

Soit un total de 741,26 km et 15.365m. de Dénivelé positif.

Michel a dépensé 23553 Kcal lors de ces sorties (d'après son compteur)

(D+= Dénivelé positif. Pour chaque côte à gravir, on mesure la différence d’altitude en mètres entre le point le plus bas et le sommet. Le dénivelé positif est l'addition de toutes ces montées.)

21 passages de col:  certains ont été passé plusieurs fois.

Col du Joly (1989m.): 1fois

Col du Marais (843m.): 2 fois

Col de l'Epine (1012m.): 2 fois

Col de Tamié (900m.): 1 fois

collet de Tamié (960m.): 2 fois

Col des Cyclotouristes (1330m.): 1 fois

Col de la Forclaz d'Ugine (871m.): 3 fois

Col de la Croix Fry (1477m.): 1 fois

Col des Aravis (1487m.): 1 fois

Col des Saisies (1650m.): 2 fois

Col de la Marocaz (958m.): 1 fois

Col des Prés (1142m.): 1 fois

Col de Leschaux (900m.): 1 fois

Col de Bluffy (630m.): 1 fois

Col de Vorger (707m.): 1 fois

3 montées:

montée vers Val Thorens (2300m.) au départ de Moutiers:

montée vers Héry sur Arly (979m.) au départ d'Ugine:

montée vers Bizanne (1713m.) au départ des Saisies:

Voyage aller via l'autoroute du soleil jusqu'à Nancy.

Ensuite Epinal, Vesoul, Besançon, Lons Le Saunier , Annecy, Doussard.

Marcel en forme dès le départ, même en voiture l'ambiance est bonne.

Arrêt de midi, il faut se restaurer.

Première sortie sélectionnée par Marcel et donc corsée.4 cols au programme: col de l'Epine en montant par une grosse partie du col du Marais, collet de Tamié (au col du Tamié à droite vers le fort et 60m. plus haut le collet), col des Cyclotouristes ou la montée du fort du Mont et le col de la forclaz d'Ugine en partant de Quiège.

Parcours:Doussard, piste cyclable jusqu'à Vésonne, Saint férréol, montée du cold u Marais jusqu'à Serraval, col de l'Epine, descente vers Marlens, Faverges, col de Tamié, collet de Tamié, descente vers Alberville, Conflans, montée du col des Cyclotouristes, descente vers la vallée de l'Arly, Quiège, montée du col de la Forclaz, Ugine, piste cyclable, Faverges,, Doussard.

Données du parcours: 116,17 km, 2478m. de dénivelé positif, pente moyenne de 5% et 13% de pente maxi. 4736 Kcal de dépense énergétique.

Première difficulté du jour, le pied du col du Marais jusqu'à Serraval et le col de l'epine ensuite.

 descente du collet de Tamié avec une superbe vue sur le Mont Blanc.

Sommet du col

Ravito à Ugine.

C'est de l'hôtel Arcalod que nous sommes partis sur cette superbe randonnée.

Au programme le col du joly avec une superbe vue sur le Massif du Mont Blanc.

Parcours:

Doussard, piste cyclable vers Faverges ensuite Ugine, col de la Forclaz d'Ugine, Quiège, vallée du Doron, Villard sur Doron,  montée du col des Saisies sur 8,3 km, Hauteluce, Annuit, Sommet col du Joly (1989m.), descente vers Annuit, Hauteluce, montée du col des Saisies, descente par Cret Voland, vallée de l'Arly, Ugine, piste cyclable, Faverges, Doussard.

Photos prises par Marcel au trajet aller sur la piste cyclable vers Ugine.

montée et sommet col de la Forclaz.

début de la montée vers les Saisies

Hauteluce et le Mont Blanc en arrière plan.

Montée du col du Joly.

Au sommet, un spectacle merveilleux.

Le chalet au sommet du col était fermé, Gaston n'était pas là, donc pas de boisson fraîche.

Ravito à Hauteluce, pain et fromages locaux.

Dernière vue sur le massif du Mont Blanc.

Sommet Saisies.

vallée de l'Arly.

Les vaches traversent et Marcel se repose sur un abreuvoir retourné.

Ce jour de repos a été mis a profit pour la lessive de quelques habits cyclistes ainsi que de l'entretien de nos bicyclettes.

A midi, nous avons mangé au sommet du Semnoz, "Les Rochers Blancs"

Après le repas, digestion au bord du Lac. C'est journée de repos tout de même!

Ce mercredi, nous partons pour une sortie intialement prévue lors de nos vacances sportives de doussard en 2006 mais Michel ayant fait une gastro, Marcel ne l'avait faite que partiellement.

Six cols au programme: col de l'Epine, col du Marais, col de la Croix fry, col des Aravis, col des Saisies, montée vers Bizanne 2000 non comptée et le col de la forclaz d'Ugine.

Soit, un parcours de 131,7 km avec 3078m de dénivelé positif, 5% de pente moyenne, 11% de pente maxi, 4721 Kcal de dépense énergétique et une altitude maxi de 1727m.

Marcel se prépare dans la chambre, sur la piste cyclable, le compteur de Michel dans le col de l'Epine.

deuxième col du jour

Troisième col du jour, un inédit pour Michel

Superbe petit chalet dans la montée des Aravis.

Sommet Aravis

Superbe l'idée des supports pour vélos à la terrasse.

A Flumet, Marcel n'étant pas bien, problème de sciatique et digestifs, il rentra par la vallée de l'Arly et poussa Michel a continuer en solo la sortie prévue.

L'Arly, photo prise par Marcel.

Ouf, le col est ouvert.

Ne vous imaginez pas que le flou soit à cause de la vitesse du cycliste. Non juste un problème de réglage de l'appareil photo.

 Attention, traversée de nuages. 

Michel n'était pas seul au ravito

Poids lourd interdit, Michel y va quand même.

Pas certain du tout de rentrer au sec.

Dernière difficulté du jour au départ de Quiège, le col de la forclaz d'Ugine.

Sommet de la Forclaz

La piste cyclable, anciennement la ligne de chemin de fer, entre Ugine , Faverges, Doussard et aussi jusqu'à Annecy.

Michel s'arrête à Doussard.

Marcel attendait Michel devant l'Hôtel.

Avant le souper, une petite visite à Talloires.

Pour cette randonnée, Marcel pas en grande forme, a décidé de ne pas rouler mais de devenir pour un jour le directeur technique de Michel.

C'est de Tours en Savoie, près d'Alberville que partira cette sortie pour se rendre à Moutiers, pied de la montée vers la station de ski de Val Thorens.

Le retour se fera jusqu'à Aigueblanche.

Données du trajet:

102,73 km en 4h53 soit 21,4 km/h. 2354m. de dénivelé positif avec 4% de pente moyenne et 9% en pente maximum. 3291 Kcal de dépense énergétique.

Côté météo, ciel couvert avec des éclaircies de plus en plus large au fil de la sortie.

Seulement 10°C au point le plus haut a savoir Val Thorens.

Départ de Tours en Savoie sous Conflans, vieux cartier d'Alberville. La vallée jusqu'à Moutiers.

Début de l'ascension, plus que 36,5 km de montée.

Il y a des bornes de ce type tous les kilomètres.

Directeur sportif en herbe.

Arrivée aux Menuires.

Superbe ces paysages.

Quand on voit se genre de nuages on pense déjà au KW.

Arrivée à Val Thorens.

La descente est belle, mais la température étant de 10°C, le coupe-vent était obligatoire.

Visite de la cascade et de la grotte à Seynthenex près de Faverges.

Le pont face à la cascade, le terrasse à l'acceuil et l'exposition sur les moulins.

  La Grotte

C'est en voiture que nous sommes rendu à Megève en passant par Faverges, Ugine, la vallée de l'Arly.

A Megève, c'était le marché hebdomadaire que nous avons parcouru à la recherche de cadeaux pour nos proches.

Nous sommes ensuite partis en direction de Saint Gervais, en chemin, petit arrêt pour admirer la vallée Blanche et Sallange.

Saint Gervais, sa place, ses commerces et son "omelette du Patron" , aussi son pain avec trous.

 Ensuite Chamonix et le Mont Blanc et ses Glaciers. (voir plus loin)

   Le Glacier de Bosson.

Copieur!!

Des Rafteurs sur l'Arve et une église de Chamonix.

L'aiguille du Midi.

Impressionnant ce Mont Blanc.

Quand je disais qu'il y avait un glacier (lol)

Dernière vue sur le massif lors du retour.

C'est sous le soleil que nous sommes partis pour cette sortie qui parcourera le Massif des Bauges.

Une sortie de 123,4 km en 5h46 soit 21,36 km/h de moyenne. 2517m. de dénivezé positif avec 5% de moyenne et 13% de pente maximum.

4 cols au programme, le col de Tamié, le col de la Marocaz, le col des Prés et le col de Leschaux.

Marcel se prépare dans la chambre et devant l'hôtel.

MERCI au Parisien, voisin de table au restaurant de l'hôtel, pour la photo.

Le col de Tamié 900m.

 Descente vers Frontenex et les vignobles d'où sont extraits les vins de Savoie. Nous préfèrons le rosé.

 Le col de la Marocaz avec 9% de moyenne et 13% en pente maxi.

Marcel a retrouvé de bonnes jambes malgré les pourcentages élevés.

Comment s'avaient-ils que nous allions grimper ce col ?  (humour)

Sommet col de la Maroc"az".

Vue Thoiry et au loin Aix Les Bains

Col des Prés

Ravitaillement à Leschraines.

Col de Leschaux

Descente du col de Leschaux.

Un terrain idéal pour construire, mais il faut gagner au "millionnaire"

Retour via la piste cyclable et la superbe vue sur le lac d'Annecy

 Ce dimanche de dernière sortie, la météo était au beau fixe avec 26 à 30°C de température, du vent mais pas de nuage.

Cette sortie s'est déroulée en 2 temps, Marcel ayant éclaté un pneu à Dingy Saint Clair. Ce qui nous a obligé à revenir à l'hôtel pour en mettre un nouveau et repartir.

Le parcours:

Doussard, Talloires, Col de Bluffy, Le Pégny, Dingy Saint Clair,

éclatement du pneu avant de Marcel, heureusement à l'arrêt (défaut du pneu).

On s'était trompé de chemin et l'on demandait la bonne route à un cyclo du coin lorsque une détonation nous surpris tous trois. Le cyclo dit a Marcel: "Vous êtes un violent, vous!".

Retour vers l'hôtel, via Thônes, col du Marais 843m., Saint Férréol, Vésonne, piste cyclable jusqu'à Doussard,

Deuxième départ, piste cyclable jusqu'à Faverges puis Ugine, montée vers Héry sur Arly via Le Château, Héry, descente de la Vallée de l'Arly, Ugine, direction Alberville et montée vers Thénésol, jusqu'au col du Vorger 707m., Allondaz, Chevronnet, Le Croset, Le Cruet, Mercury, collet de Tamié 960m., col de Tamié 905m., descente vers Faverges où une déviation est obligatoire vu la Fête du Bois et de la Forêt et du défilé dans la ville  de nombreuses fanfares. retour par la piste cyclable à Doussard.

Données du trajet:

137,7 km, 2219m D+, 5% de pente moyenne et 13% en maximum

2976 Kcal.

Au bord du Lac d'Annecy jusqu'à Talloire.

col de Bluffy

Un pneu avec un défaut de fabrication, celà aurait pu être dangereux en descente.

 Direction Thônes, le cimetière militaire de Morette,

le col du Marais, son sommet

et la descente prudente car le pneu n'avait été changer encore.

Nouveau départ par Faverges et la superbe vue sur le Massif du Mont Blanc.

 Montée vers Héry, vue sur Ugine, arrivée à Héry.

Dans la descente de Héry vers la vallée de l'Arly, Michel veut à chaque fois s'arrêter à une source qu'il trouve la meilleure de la région et y rempli ses bidons.

 Descente de la vallée de L'Arly jusqu'à Ugine

Montée vers Thénésol.

Le col de Vorger 707m.

Montée du collet de Tamié 960m.

Ce lundi 4 juillet, c'est le retour vers notre "plat pays", la Belgique.

Parcours de retour: Doussard, Annecy, La Balme de Sillingy, Frangy, Bellegarde sur Valserine, Gex, montée du col de la Faucille,

Vue sur le Lac Léman et les Alpes en arrière plan

Ne dirait-on pas un agent secret ?, une image tirée d'un film de James Bond

Les Rousses, Morez, Saint Laurent en Grandvaux, Champagnole, Besançon, Vesoul,

Notre endroit de repas de midi près de Luxeuil.

Luxeuil les Bains, Remiremont, Epinal, Nancy, Metz, Thionville, Luxembourg, Bastogne, Houfalize, Liège.

Un retour sans problème, excepté les nombreux travaux au niveau des routes à quatres bandes et aussi des camions de sorties après l'interdiction du week-end.